CD YOGA NIDRA PRACTICO
En esta sociedad en la que se vive a un ritmo vertiginoso todos necesitamos relajarnos a nivel no solo muscular sino psíquico y emocional y principalmente desdramatizar de nuestra amígdala cerebral situaciones vividas,mandando un mensaje positivo para eliminar lo negativo de nuestro interior. El NIDRA es mucho más que una limpieza interior,es aprender a no acumular tensiones y a vivir las situaciones en su justa medida. NIDRA significa en sánscrito, dormir, pero sólo físicamente ya que nuestra mente continuará despierta y alerta. Durante la práctica nos estamos moviendo entre sueños y la vigilia, lo que hace que el mensaje llegue al inconsciente con total efectividad
JORDI COLOMER es Profesor y Formador de Profesores de Yoga, lleva aplicando el NIDRA desde hace más de 20 años con una estadística positiva demostrable. Autor de los libros: :“CURSO DE INICIACIÓN AL YOGA”,“HATHA YOGA : CURSO DE PERFECCIONAMIENTO”,“VIVIR FELIZ”.
Desarrolla cursos en la Universidad Autónoma.
Colabora en Radio, Televisión y diferentes Revistas
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