YOGA Y PILATES EN VALLECAS
HORARIOS DE MAÑANA Y TARDE EN YOGA: REALIZAMOS EJERCICIOS DE PRANAYAMA SEGUIDOS DE HATHA YOGA Y KUNDALINI.FINALIZAMOS LA SESIÓN CON MEDITACIÓN. USAMOS EL MÉTODO TRADICIONAL HINDÚ ( CON MANTENIMIENTO PROLONGADO DE ASANAS). EN PILATES COMBINAMOS EL YOGA ( PRANAYAMA) Y EL CHI KUNG PARA UNA MEJORA DEL EJERCICIO Y LA SALUD EN GENERAL.TRABAJAMOS EJERCICIOS CLÁSICOS DE SUELO( ABDOMINALES Y PIERNAS) Y EJERCICIOS CON PESAS PARA BRAZOS Y PECHO.
CON ESTE EJERCICIO MEJORARÁS CUALQUIER PROBLEMA DE ESPALDA, ADEMÁS DE SENTIRTE EN FORMA. EL AMBIENTE DE TRABAJO ES AGRADABLE Y TRANQUILO( NO ES UN GIMNASIO Y SÓLO SE REALIZA UNA ACTIVIDAD EN EL MISMO HORARIO)
PUEDES PROBAR HASTA DOS CLASES GRATIS Y SIN COMPROMISO ( NO TIENES QUE PAGARLAS SI NO TE QUEDAS). 50€/MES DOS SESIONES SEMANALES.
NO COBRAMOS MATRÍCULAS SÓLO 5 PERSONAS POR GRUPO. TAI CHI Y MEDITACIÓN GRATIS TODAS LAS SEMANAS PARA NUESTROS/AS ALUMNOS/AS C/ Palazuelos, 58 Metro Congosto. Más información en www.escueladuncan.blogspot.com
En sala : Martes y Jueves : 10:30-11:00
Lunes y Jueves: 19:30-20:00 Teléfonos: 91 380 20 25 // 563 92 20 34 |
Titular: 
WWW.ENCLASIFICADOS.COM
